手机浏览器扫描二维码访问
“调整脚步,控制呼吸。”
云庄下意识地把呼吸调整到三步一换。
“感觉到身体哪些部位比较酸?”凉薄的声音再一次响起。
云庄偏头,入目的是殷凌挚完美的侧脸,刚毅的下巴把他的视线印象下方,薄薄的作战服很好地勾勒出对方的肌肉,云庄看着那双大腿紧绷又松弛,松弛又紧绷,充满了野兽的性感和力量。
“大腿,胳膊,还有后背……”
“尝试用腰力奔跑,上臂放松,不要僵直,去协调你身上的肌肉。”
“好。”
伯维尔看着这两人的互动,难以置信的眼神飘向一旁打酱油的布兰德:“少将阁下,竟然亲自教他?”
布兰德扬了扬亮眼的金发:“果然如此。”他要回去跟小伙伴们八卦。
“什么?那个菜鸟,叫什么名字?”
能让冷漠如殷少将都放下身段去亲自教导,这个人绝对不简单。更加让他惊讶的是在他的记忆力,殷少将从来没有这么亲近任何一个人!
布兰德拍了拍伯维尔的肩膀,挑花眼微微上挑:“行了伙计,这就不是你该知道的了,除非你想跟少将阁下过过招。”
伯维尔瞪了布兰德一眼,不过也没说什么反驳的话,布兰德虽然年纪比他小,但是就凭他能在殷少将的队伍中有一席之地,就不是自己能得罪的。
“别生气,我无意冒犯。”布兰德微微耸肩,嘴角勾起的坏笑衬得他原本就帅气的脸多了一份坏男人的气质,看的伯维尔嘴角抽抽。
荷尔蒙用错地方了伙计!
第八十七章
额角带着热度的汗液顺着发丝落下,打湿了白色的衬衫衣领,顺着水迹,清晰可见少年人薄薄的肌肉隐藏在衬衣之下,若隐若现的美感让现场唯一的观众热血喷张。
殷凌挚一边跟随云庄的脚步,一边不着痕迹地用身体遮挡住投射过来的射线。只是眼前的美景,差点没让他鼻血横流。
多大的忍耐力才能让他一本正经地心猿意马?
云庄自然不知道身边这位的想法,事实上,他根本没有心思去关注其他的地方,一万五千米放在以前他想都不敢想,现在却已经堪堪达成了五分之三。
调整呼吸,感受受力部位,调整节奏……
云庄脑子里周而复始地响起殷凌挚的声音,不得不承认,这已经成为他单调而漫长的长跑过程中唯一的消遣,或者说,他已经不自觉地放慢呼吸,慢慢往殷凌挚的嘱咐中靠拢。
小腿发麻,他感觉抬腿这个动作有千斤重,脚底像是灌了铅一样,沉重酸涩,可他不敢停下,神经绷得紧紧地,一刻也不敢放松。
“放松一点,别绷那么紧,别咬嘴唇。”
云庄斜睨了殷少将一眼,咬嘴唇这么羞耻的东西就不要说出来了,跑动的过程中几次濒临昏厥,肺部没有提供足够的氧气,他眼前全都是迷乱的星星。
天知道多大的忍耐力才能让他保持清醒?
从某种意义上来说,俩人倒是挺有默契的。
一个半小时之后,云庄终于完成了一万五千米的长跑,整个人就像从水里捞出来一样,汗水不要钱地滴落在地上,跨过终点线的时候,所有的神经都在叫嚣着疲惫,尤其是他的额角,青色的经络清晰可见,突突直跳,肺部像是进了沙子,那种厮磨感让人疼痛难忍,喉头点点的腥味,分不清是嘴唇的血,还是内脏的。
紧绷的神经突然松懈,巨大的疲惫感从脚底开始,瞬间席卷了布满汗水的身体,云庄一个踉跄,眼看就要摔倒——
一双健壮的臂膀扶住了云庄的身体,汗水顺着两个人接触的地方混成一片,早已分不清你我。
略带凉意的风拂开云庄的湿发,身上的汗液随之蒸发,明明应该是彻骨的寒冷,却因为两个人相接的目光,变得缱绻起来。
“别马上休息,跟我走。”殷凌挚沉声道。
由于位置的原因,云庄的耳朵贴着对方的胸腔,他只感觉到耳畔随着对方声音的响起,略略有些发麻,他只觉得整个人都燥热了起来,不是那种单纯的疲累和运动之后的热度……
我家别墅能穿越 (NP)最后的舞会 九章吉 海贝 不要胡来(1v1) 到我怀里来 逍遥邪君 请杀了我(1v1 h) 回到明朝做仁君 圣手仁婿 都市溜街大少 心水 古代长兄日常 快穿之妲己 离婚后夫人又怀了 男神,请对我温柔一点 完结+番外 七零年代小温馨[穿书] 异界狂君 离婚后我怀了渣攻的崽 帝师
在宋思瑜眼中她和傅东珩的关系利益分明,无关情爱,哪怕两人在无数个深夜相拥而眠,也不过是同床异梦,后来,他的白月光归来,她识趣地递上一纸离婚协议书股份还我,婚离了!男人却霸道地把她抵在办公桌上股份是你的,傅太太的位置也是你的,但阿瑜,你是我的。...
开局送异火,升级全靠吞!穿越到斗破世界的第十四个年头,云神威终于开始了超凡诸天系统!萧炎纳兰嫣然,你等着!三十年河东三十年河西,莫欺少年穷!纳兰嫣然嘤嘤嘤,云师兄,他威胁人家!云神威只要师兄在,永远没意外,别说三十年,就是斗气大陆消失又何妨!纳兰嫣然师兄你好帅!如果您喜欢斗破从异火开局,别忘记分享给朋友...
前世,许墨为了这个家操碎了心,可家人却一心疼爱养子!重生后,他叛出家族,送全家人上审判大厅同时,并开启黑化复仇之路!...
恭喜王爷,王妃有喜了简介emspemsp国际神偷关门弟子陆柒染穿越了,再睁眼已是天启王朝大将军王的老来女,原主典型的胸大无脑,空有一身美貌,十几岁喊着号子要嫁皇帝同父异母兄弟冥王叔,死缠烂打,挖空心思,用尽各种手段嫁进冥王府。陆柒染扶...
重生空间之七零简介emspemsp关于重生空间之七零(本文是发生在七十年代的故事)本在父亲死后,在所谓的亲人介绍下找了个混吃等死的工作,肉联厂大门口,做保安,还是那种正式工。可谁知…爸,老鼠是不能吃的,走,我们回家吃肉。爸...
一生兢兢业业的主系统A001在连续三届被评选为法则海最可怕的生物之后,得到了直属上司主神曙委婉的指派。众系统口中感觉是主神的走狗,任务者口中随时酝酿着邪恶计划,化名希桐的主系统接受了主神的任务,前来处理一个正在和修真世界融合的现代霸总文学小世界。本以为是家有儿女剧情的重组家庭,实际是堪比间谍过家家的马甲...