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3589 毅哥是世界上最记仇的球员（第2页）

训练结束之后会进行半个小时的冰敷。

然后进入高压氧仓休息。

之后参加新闻发布会。

新闻发布会结束之后会进行一个小时的投篮训练。

又休息半个小时之后，做一些平衡性的训练。

之后又休息半个小时，吃一顿营养餐。

之后会和教练交流，听取教练对比赛的安排，同时给出一些建议。

然后再做一组运球的训练，保持篮球手感。

包括一手扔高尔夫球一手运篮球；

同时运两颗篮球；

同时运三颗篮球；对抗中运球……

等这些做完之后再休息半个小时，做理疗。

再半个小时吃一点橘子香蕉补充能量。

等到赛前半个小时双方球员热身的时候，王毅会再做一些简单的跑跳练习和投篮练习，让身体彻底热开。

这就是王毅几乎每一场比赛前要做的事情。

林林总总算下来，所有这些事情花费的时间差不多就是五六个小时。

对于其他球员来说，这个时间实在是有些漫长，有些难熬。

但对于王毅来说，他觉得时间还不够。

经年累月下来，他的这一套流程已经形成了固定的习惯，哪天没做完，总觉得缺少点什么。

今天的新闻发布会没有什么看点，甚至对于记者来说，这是一场无聊的新闻发布会。

双方球员没有爆发出任何火药味，而是一味的商业互吹。

约基奇说王毅是无双巨星，是整个篮球世界最伟大的领导者，是一个划时代的球员。

王毅说约老师是球场魔术师，是独一无二的伟大中锋，是人形高达。

听的那些记者们是一阵头疼。

不是大哥们，你们今天是对手，是死敌，在球场可是要拼个你死我活的。

在比赛之前你们双方不是应该针锋相对吗，现在搁这商业互吹来了，还有没有一点职业素养了？

终于，时间来到了赛前半个小时，球员们在热身，这时候王建华问王毅：“你今晚想怎么打？”

无论王毅去到哪里，最后他的教练都会养成这样一个习惯，就是在赛前问王毅今晚怎么打。

因为很多比赛王毅总是临场改变打法，不会按教练赛前的布置去打。

刚开始教练总是会很恼火，但因为王毅的咖位摆在那里，所以只能心里恼火，表面上却毫无办法。

然而最终的事实总是能够证明王毅的打法是完全正确的，效果是出乎意料的好。

100%的教练都不喜欢那种不听话的球员，而王毅则会把这100%的教练给训练成100%能够容忍他不听话的教练。

这就是王毅的实力所在。

王毅摇了摇头：“我的比赛方式都是上场之后根据对方的状态和我们的状态临场做决定的，赛前我也不知道今晚会怎么打。”

王建华瞪了王毅一眼。

这要是其他球员敢这么跟他说话，他直接就将他死死的按在冷板凳上。

若是换做其他任何一个球员来，哪怕是迈克尔乔丹来跟自己这样说话，哪怕他是自己的儿子，王建华也会将他死死的按在冷板凳上。

你这说的是屁话。

但现在的王毅这样说，他却只能瞪王毅一眼。

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