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第470节（第1页）

我震惊了，说实话我真的是震惊了。

八天的时间，我们走的虽然不快，可那也是很大的体力消耗啊。

此外，这八天，每晚临睡前我都把站桩，习拳，打坐，回向等等一系列功课全坐完了后，我才天当被子，地当床的就这么睡了。

怎么？敢情我这八天一点东西没吃，那我这新陈代谢？

我打量了下自已，发现确实是瘦一些了。可并不是那种病态的瘦，而是一种很精神，气质饱满的瘦。

齐前辈又喝了口水，跟着他说：“西方科学研究者一直搞不清楚一个问题，那就是‘安慰剂效应’说的是，人在明明没有接受任何外界药物，治疗方法的干扰下。单凭自主相信，自已可以痊愈，这个人他真的就是痊愈了。““当然了，这个在普通人中也不是百分之百，它的概率不高，但存在却是不容质疑的。““这个道理，其实很简单，就是人的一身之神在起作用。““主观的思维，影响到了身上的神，神接受到了指令，自然会行使一些改变的力量。”

我不解。

转尔我说：“那我……”

齐前辈：‘你这个更好说明了，这一系列的表现就说明，你体内的新陈代谢比别人慢了。正常人新陈代谢慢的话，那是病。但你，还有很多人不同。““你们这些人！是细胞的生命力旺盛了。打个简单比喻，比如正常人体内的细胞只能活三天。但你的，可以活三十天！”

“而维持细胞活下来的东西，只是它！”齐前辈指了一下水，又指了指空气，然后又指了指天空说：“还有阳光！包括提供能量的，也是这些。”

齐前辈微笑。

我呆了呆。

齐前辈又笑了下说：“当然，这只是你步入筑基后的一个小表现。接下来，你还是要吃饭的，但吃的东西，不要多，要小！但水，一定要够，并且充足！”

“还有就是，记得多晒太阳！”

齐前辈说完，抻了个懒腰，舒舒服服地躺在马路牙子边儿上了。

第四百零五章静心，合呼吸，独闯雪域

我学着齐前辈的样子，也抻个懒腰，舒舒服服地躺在晒的发热的地上。这时齐前辈说了：“晒太阳的时候，人一般会出汗，出汗就会加剧新陈代谢。这样的话，体内积蕴的能量就会损耗。我们常说人排毒，排毒，其实如果控制好饮食，人体内哪有那么多的毒可排？”

“所以像你这样，晒太阳的时候，就不要出汗了。”

“控汗有个法门，像你要是直接收毛孔的话，也不是不可以做到，但那样不是一个正路子。真正的方法还要从神上求。”

“静！”

“全身静若秋水，波纹不动。即便再酷热，这心跳也是极缓，极缓。但同样。你不要用意念去导引什么东西。”

“你学的不是导引术，道家专有一门导引。它与密宗的观想大同小异，虽说都可以速成。但凶险却极大。因为一不小心，可能就乱了自身气机了。”

“但何为静呢……”

齐前辈笑了。

我附和：“是啊，何为静呢？”

齐前辈接下来告诉我，要在脑海里，书写一个静字。木司丰弟。

然后体会这个字的意。

静字，拆解开来为，青为天空合在一起的颜色，旁有一个争字。天空草地两者本为和谐，为不争之意。因故，静字，有立而不争意境，求的是体内阴阳平衡和谐。

所以，要想晒太阳而不出汗，体内就要阴多而阳少。

怎么来阴多而阳少呢。心归静。不动，则自然阴生，阳弱了。

我听着齐前辈的讲解，躺地上晒着太阳，全身无一念生，自然归阴，然后又有太阳照，我闭了眼，不知不觉。就躺在这马路边儿上睡了一个小午觉。

醒来的时候，浑身上下果然一点汗都没有。

此外，身上也不觉得困顿，这衣服穿上就仿佛没穿一样儿。

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