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其实每天写的文字也能在一定程度上反映出我当天的状态。
目前先写着吧,我还想写一篇回忆录,几万字的那种,可能会写在贴吧,也有可能会写在这。
不知道,到时候再看,反正100万字对我来说算是一个伟大的尝试,等真到了那个时候,再看要不要变一下形式,或者说怎么样?
浅薄的根本是因为自己没有足够的经历与见识去诉说。
只有不断的输入和输出才能够不断的进步与成长。
今天终于翻了几页积极心理学的书籍,没想到我也会有一天买了书却不很久不去看。
在这本书中才提到的幸福的定义,幸福1.0=积极情绪,投入和意义。
幸福2.0=积极情绪+意义+人际关系+成就。(PERMA)
在我看来他提到的积极情绪,人际关系,意义和成就,包括他最后加了个投入,其实都是有讲究或者说可以翻译的。
首先积极情绪,Positiveemotion,这是人最主观的一个看法,因此他是必须要的,如果说没有这一条,那么这积极心理学中的任何理论都将难以继存。
然后投入也就是Engagement,如果说你没有这个投入的话,你对于幸福的把握是没有那么强烈的,只有你自己辛苦付出了,收获才更有成就感,而且很多时候这种做实事的感觉会让你脚踏实地,不会乱想,也算是一种程度上的麻痹吧。
然后人际关系relationships,其实我认为不单单是人际关系,更应该是人的三大情感支柱,也就是亲情,爱情和友情,这在人们的情感当中是占据了绝对主导地位的三大情感,没有这个情感之处,哪怕你再怎么强调积极情绪,你都很难做到,因为这些情感是真正能支撑你走下去的推动力,如果说积极情绪偏向主观的话,那么我认为这个人际关系就更客观了,它的力量也更显而易见。
然后意义和目的meaningandpurpose,这个根据马斯洛的需求理论来说,解决了人们的基本问题,包括刚才上述提到的人际关系,人们就会追求自我存在的意义,追逐自我价值的实现。
最后就是成就Acplishment,这点和意义其实很相关,但不同的是这里更强调你已经做成功的,实实在在的,能够碰触到的物质条件,毕竟幸福2.0well—being跟幸福1.0相比更大的区别是幸福2.0关注了物质的成功。
无论如何,幸福没有统一的标准,因为每个人的评价都不一样,精神的投入,物质的产出,这两者本来就不相关。
Notonlyhappiness,butwell-being.
诗有之,高山仰止,景行行止,虽不能至,然心向往之。
话说回来那么多天,烟花每一天都在响。
回到去应该晚上11点左右了。
话说还有好多门道要讲,要带什么不能带什么,然后相关的习俗,很多讲究。
对了,我本来想带电脑回去的,但是一想也就待个三四天,没必要,而且带回去都没啥位置放。
今天就写到这了,晚上回到去再看,应该没什么特殊情况,明天再说。
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