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王氏连月事会断停都是第一次听说,惊讶道:“这么久啊,这算是病吗。”
萧云樱把留出来的羊杂下锅翻炒,回答着话:
“算也不算吧,每个女子在月事断停前后都会有更年期,因个人体质不一样,有的人症状与反应比较明显,有的人没什么感觉就过去了。”
方柔上完菜回来:“聊什么呢,谁过去了。”
这里单独说谁过去也有人没了的意思,像过年这种节日避讳说死字,就会说谁谁走了,没了,过去了。
萧云樱道:“没谁过去,说的怪吓人的,我在给嫂子们说女子更年期的事。”
“什么是更年期。”
萧云樱只能把更年期的意思再解释一遍。
张氏是听她娘说过月事会断停这件事了,微红着脸问道:“怎么知道是不是到更年期了,还有,这更年期对身体有什么损害吗。”
她娘年纪大,过了年就五十了,若是有损害,早知道早注意也好。
萧云樱往锅里放着各种调味品:“有人症状明显,有人症状不明显,一般会分成两种情况。
一是兴奋型,情绪烦躁,易激动、失眠、注意力不集中、多语、大声哭闹等。
二是抑郁型,烦躁、焦虑、内心不安、记忆力减退、行动迟缓、情绪低落等。
也有症状反应不明显的,偶尔会觉得莫名的烦躁或者低落不安,不过不强烈,没一会儿自己就调节好了。
如果这些症状强烈且得不到发泄和缓解,是会对身体造成伤害的,比如思虑过重,气结于心等等。
还有一些实质病症,比如某种心疾,会感觉到心绞痛、心悸、胸闷等。
再就是因为身体缺乏某些营养,导致骨痛、关节痛。
还有可能患上一些老年妇人病的疾病等很多症状。”
像缺钙啊,内分泌,雌性激素这种词她们一定是听不懂的,说出来还得解释,萧云樱便用浅显易懂的词与她们简单的说一说。
三个人全都停了手上的活,围了过来。
方柔问道:“这女子的更年期这么严重的吗。”
萧云樱道:“没你们想的那样可怕,我说了每个人的体质和心态不同,症状都不一样,我说的都是可能患上的病症,不是所有女子一定会出现的病症。
而且这些病症是可以预防、缓解和治疗的。
更年期期间要保持心情愉悦,注意饮食,最好不要喝酒,不要吃刺激辛辣的食物。
可以适当的锻炼身体,额……家里经常做活的人不用了,忙起来可以转移注意力,发泄过多的精力,是可以助眠的。
但别累着自己,更年期的这段时间身体本就弱些,过度劳累会损伤身体的。
可以多吃豆腐,喝豆浆,具体原因不说了,总之对更年期的女子好。
除了女子本人要注意身体,家里人的陪伴与关心也是很重要的。
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