手机浏览器扫描二维码访问
第十三章 啥叫军士长啊（第1页）
“你真想当副班长？”
方淮兴奋的样子，和郝成斌这两天的初印象有些不符。
方淮早已准备好措辞。
“班长…我爸嘱咐我，当兵就要勇于承担责任，我觉得我有这个能力，也想让我家里知道我的进步。”
“嗯。”郝成斌点点头：“你理解没错，这是责任，在部队，副班长是有专门的职责要求的，不过想进步，就要有足够的实力，除了内务，搞好训练，也是重中之重，你现在…体能上还欠缺一些，努把力。”
“报告班长，我懂了！”
郝成斌满意地背着手进了连部。
他觉得这是对方淮的激励，参谋长已经做出了激励，那他就要让方淮拿到优秀士兵，否则不仅说明方淮是个孬兵，更说明他是個孬班长。
20个单杠一练习，学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练，问题也不大。
……
腰力和臂力，方淮已经摆烂。
他要加强的，是握力。
单杠有了腰力和臂力，还得握得住杠，还有克服摩擦带来的疼痛。
最简单的，就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间，那酸爽，谁试谁知道，不拉手腕疼，拉了手掌疼，10分钟就能脱下一层厚厚的手皮。
单杠吊杠久了，手掌不断破了又长，形成一层厚厚的老茧，自然就不疼了，握力也起来了。
没那个条件，就只能空握，这是最简单，也是最考验耐心的锻炼，方淮决定磨练心志从这里开始。
热情大概持续了20分钟。
手掌不断空握到集合，下楼搬东西，方淮就忘记了这件事。
只能说烂有烂的道理。
…
一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部，立马准备回班等着发物资。
折叠马扎，袜子，衬衣，常服，还有一条制式内裤。
以前搁家里看都不带看一眼的东西，此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。
“我听人家说，部队里发的袜子，质量特别好，而且特别保暖！”
“对，内裤都穿不烂！随便怎么挠，都不起球！”
“开玩笑，部队的东西那是军用物资！刚才我看了，那个小马扎，除了能坐，还能翻起来当桌子！牛b得很！”
“居～嘘！居～嘘！”
哨子响了。
九班的兄弟们摩拳擦掌。
“七连，着迷彩服，帽子，扎迷彩腰带，楼下集合！训练！”
“歪日…东西都没发，先搞训练？”
“妈哟，该来的总是要来的！”
“我擦，我腰带呢？”
“床上，被子前面！刚才统一放的，就忘了？瓜皮！”
走廊上同样一片传统感叹词，直到王剑出现在走廊，骂声寂灭。
“搞快点，搞快点！开训典礼！各班班长，迅速整队！”
姜鹏一看郝班长没在，一马当先，冲到走廊上，对着班里呼唤。
“九班，集合集合！”
方淮扎着腰带走出，理了理帽子，自行站到了自己的倒数第二位。
两A相逢必有一O 侯门嫡女惨死下堂，重生后大杀四方 诛仙 快穿：所有人都知道我是好人 职业挑战：你戴头套是什么意思？ 我只喜欢你的人设[娱乐圈] 胖丑农女被退婚挨打后，我穿来了 老千：黑白人生 一时冲动，七世不祥 澳门女赌徒的血泪史 苟活，反派大魔女的重生规则 无限血核 营业悖论[娱乐圈] 外室进府？重生三媒六聘改嫁首辅 伪装学渣 快穿好男人就是我 巫师：苟在蒸汽纪元加点猎魔 都是哥们，让你姐做我老婆怎么了 叶浮生镇龙监狱 玉虎
穿越之颜控的爹系男友
穿越之颜控的爹系男友简介emspemsp关于穿越之颜控的爹系男友简介冷易易，重度颜控理科女一枚，她的人生里，除了舔颜，便是做实验。没成想，一朝猝死，再与实验室无缘，好在现下美人小师叔在侧。十岁年龄差又如何？且看她，嫩草撩老牛！...
全球网红
换世到高武世界做网红，一言不合就直播，拉风的男人就该治一切邪魅魍魉和各种不服。交流群530930180如果您喜欢全球网红，别忘记分享给朋友...
邪王枭宠：娇妃要改嫁
邪王枭宠娇妃要改嫁简介emspemsp楚家小姐招摇过市之后，被楚相责罚这件事情并不光彩，便以参加宫宴，学习礼仪之名给几位小姐都请了假。。PO18小说网（mpo18xswcom）提供邪王枭宠娇妃要改嫁最新章节全文免费阅读！。...
八零小福妻
八零小福妻简介emspemsp关于八零小福妻重生爽文男主多重身份，女主异能，双洁萌宝甜宠宠妻空间年代发家致富前世，安晓梦惨死，生命定格在十八岁。带着仇怨的灵魂游荡在人世几十年，看尽世间繁华。幡然醒悟，原来她错过了对她好的那个人。某一日，安晓梦重生回到1980年，她与凌熙诚结婚那一夜。这一生，安晓梦空间在手，异能多多，还附赠亲生萌宝两枚。前世失踪的亲生父母，今生归来女儿，跟我们回家，以后你就是咱们家的公主。前世生病不...
纨绔子的美娇妻
震惊！大梁第一闺秀下嫁第一纨绔为那样端午圣会的第二天所有人都被这个消息震惊了！大梁第一闺秀，未来的太子妃竟然和太子退婚成了第一纨绔的未婚妻。是老天也眼瞎还是呢？还是另有隐情。知道的默默看戏，不知道的猜测纷纷。南宫盈灵自小就会装模做样，以达到自己的目的。可偏偏好不容易退了太子的婚又被赐婚给一个纨绔。本以为是个好打发的没想到油盐不进。此次两人就开始了彼此的退婚大战。如果您喜欢纨绔子的美娇妻，别忘记分享给朋友...
勤奋努力的我不算开挂
勤奋努力的我不算开挂简介emspemsp关于勤奋努力的我不算开挂加点不算开挂，修行者的事，能算开挂么？魏龙我超努力（大声）有魔自称为神，企图操控世界。他们混入了人族内部，开始解构修炼之路。他们已经不可战胜，力量不可想象...