手机浏览器扫描二维码访问
“明天的话就是上午四十五分钟,下午四十五分钟。”秦霜说道,她拿出写着毛锡明名字的小盒子,“你的药。”
毛锡明玩弄着小盒子,这个就是堂妹吃的神奇减肥药?皱了皱眉头,他想把药盒揣起来。
“对不起,我们这里的规定是必须当面把药吃下去。”
呵呵,吃下去又怎么样,我不会吐出来吗?这种三无药品,鬼知道有什么违禁成份。他把药放到舌头下面,想要藏起药丸,谁知道药一进嘴里,接触到唾液,立刻融化了。
“给你水。”秦霜笑着给了他一杯纯净水,“你明天最好带一个自己的保温壶,我们这里无限量体供冷水或热水。”
毛锡明抬头看了她一眼,喝了一口水之后走了,过了一会儿又转了回来,“几点开饭?”他饿了。
“今天是第一天试营业,只有鸡胸肉套餐和牛肉套餐两种选择,明天会增加三文鱼套餐和全素套餐。”
“我要两份牛肉套餐。”
“对不起,我们只提供一份牛肉套餐,牛肉只限一份,杂粮饭和其余配菜、果蔬可以无限量添加”
毛锡明皱了皱眉毛,“让我看看牛肉有多大。”
秦霜把事先已经腌好的牛肉拿了出来,毛锡明还算满意的点头,这家健身中心还算良心,牛肉的大小和份量相当于西餐厅的肋眼牛排的份量。
“我要七分熟。”
“好的。”秦霜把牛排放进了烤箱。
“不是需要煎的吗?”
“我们这里是特色烤牛排,你放心,烤制的时间是经过科学计算的,不会烤过头。”
在烤牛排的时候,秦霜准备其它配菜,切开两半的鸡蛋、橄榄油炒时蔬、蒸鱼籽豆腐、水果拼盘、一碗糙米、燕麦米、红豆蒸成的杂粮饭,当然,还少不了一杯纯净水。
烤箱嘀地一声提示烤熟了,秦霜把牛排拿了出来,放到了餐盘里,“请慢用。”
毛锡明端着餐盘走了,相比于别的健身中心只能用“猫粮”来形容的减肥餐,这家算是丰盛了,饭量小的人甚至都吃不完。
毛锡明是第一个来吃饭的,他吃到一半的时候别的会员才过来,秦霜忙碌了一阵,再抬起头的时候,毛锡明端着已经空了的餐盘又走到了她的面前。
“我还要一份牛排。”做为一个有钱的吃货,毛锡明可以说是吃遍了全球顶尖餐厅顶尖大厨烹制的美食,他可以肯定地说,今天他吃的牛排是他吃过的最好吃的!
“对不起,牛排只供应一份,减肥期间,你们摄入的热量都是经过计算的。”秦霜坚定地说道,开玩笑,她才不要供应第二份牛排呢,这么多人,每个人都要两份,她怕不是要累死。
“那来一碗米饭和炒时蔬吧!”毛锡明退出求其次,米饭和菜,从来都没这么好吃过。
“可以。”
吃得饱饱的毛锡明,跟朋友下了会儿棋聊了会儿天,又按照计划做了半个小时的健身,一天下来可以说是身心愉快,减肥?吃这么饱减什么肥啊。
他洗了个澡,做了个桑拿,开开心心地想要换衣服走人,在换衣服之前,他鬼使神差地看到了体重秤。
二百一十五斤,他不敢相信地擦了擦自己的眼睛,他一天之内减掉了五斤?不可能!是不是体重秤出问题了?
他又找了个体重秤,数字还是没有变化。
他火速穿上了衣服,开着车回到了自己家里,回家的第一件事就是找出已经积了灰的体重秤量体重:二百一十四斤,他甚至又瘦了一斤?
他看着镜子里的自己,瘦了?他真得瘦了?就这样轻松的瘦了?
就在他恍神的时候,他的手机响了,跟他一起去健身中心的一个朋友打过来的电话,“我瘦了!瘦了三斤!”朋友在电话里激动地说道。
“呵,我瘦了六斤我说什么了。有朕在,你们永远是臣!”
“一起出来喝酒庆祝一下?”
当真(甜文) 春色温存 反串 君王无情何相忆 招惹 超级星爸 魔尊和仙尊你俩人设反了 棺香美人李阳白小翠 回到古代当皇帝叶离苏心斋 心头好 被迫和敌国太子联姻的日子 天王帝婿 赵苍穹 林香月 我被影帝碰瓷了 西城往事 女夫子身娇体软 吾家青梅有点甜 我拐走了年级第一[重生] 官嫂张元庆柳婷 这该死的修罗场! 我见大理寺卿多妩媚
农家娘子致富记简介emspemsp关于农家娘子致富记穿越到恶毒倒霉的肥婆身上,明九娘欲哭无泪前身想谋杀亲夫却作死了自己醒来时家徒四壁,儿子面黄肌瘦,相公萧铁策恨她入骨。别人穿越懂医懂药懂军火,她懂个鸟语。撸起袖子加油干,发家致富奔小康,相夫教子做诰命!萧铁策为了殿下,熬过这一次这个毒妇总想攻略我,我抵死不从从了从了,我给娘子暖被窝!...
十里钢城纵意人生简介emspemsp关于十里钢城纵意人生春风十里凭奋斗,红颜情劫添悲喜。职场多变知进退,化茧成蝶步青云。关山月机缘巧合救了公司副总的媳妇,凭借自身地努力和美女姐姐的帮助,从此开始了巅峰之路。...
异界魔王是宅男哥哥简介emspemsp关于异界魔王是宅男哥哥对于宅男来说,出家门就是生不如死的感觉。就在对世界失去信心的时候,老天和我开了一个天大的玩笑!我居然莫名其妙的多了个妹妹?...
二十三岁的沐槿乔,受尽屈辱。逆天改命,她重生了。她回到了十八岁生日的前几天,她要将这些苦楚,归还给本该受到惩罚的人身上,她要变强。偌大的沐家竟无人知晓她的身世,沐槿乔一脸苦楚,双眸含泪,我到底是谁?!抬眼看见倒在血泊中的男子,失声痛哭,求求你,不要离开我,求求你男子眼神带着无尽的温柔,摸上她的脸颊,嘴角...
肖柏的父亲肖大牛是个疯疯癫癫的人,总说自己来自另一个世界,时常给肖柏讲那些光怪陆离却又精彩纷呈的奇妙故事又时常哀怨道我为什么就没有主角模板?我为什么就做不成龙傲天?后来父亲去世了,肖柏打算做点什么。他要去试着寻找一下所谓的主角模板,试着成为一名父亲做不成的龙傲天。于是带着父亲给他制订的升级攻略,踏上了一条精彩纷呈的奇妙之旅。如果您喜欢幻符,别忘记分享给朋友...
田羽彤锦王爷,你不是说,你绝对绝对不会娶我,还恨不得我永远消失在你的面前?王爷本王后悔了,本王现在恨不得把你永远揣在怀里,再也不分开。田羽彤皱眉,一脸嫌弃道你这般冷酷霸道,还不解风情,实在不是我的菜。王爷那你喜欢什么样的?田羽彤笑的一脸灿烂我喜欢的当然是温润如玉,待人谦和有礼的,总之与王爷你半点不沾...