手机浏览器扫描二维码访问
第9章 永生九（第4页）
铁甲机器人的回复令他失望，习内力，不是朝夕能成，只能循序渐进，否则欲速则不达。
九凤的内力更是强大，不是地球上较低等人类肉身能够承受的，幸好注射了超级生命之液，有了这个，进展有所保障，不会走火入魔。
周超武又询问能不能从外功练起，由外至内，会不会促进内力大增。
铁甲机器人的回答是，内外兼修，确能互补，身体得到锻炼，力量增强，对于内力的修炼起到为促进作用，反之，内力加快了，外功也相应做到随心所欲的境界。
于是，周超武制定一个练武计划，早上五点半起床，晨跑，无论刮风下雨，先在园子里跑，等有了较强大的力量时再去街跑，然后去登山。七点半用早餐，八点半练习刀枪剑戟等十八般兵器。午饭后练沙包，练木人桩，进行擒拿格斗技艺训练。晚饭后，散步，打坐四小时，入睡后也进行内功修炼。这样能使内力修为更加精进。
他吩咐了下人，任何外人一概不见。
前三个月，周超武严格按照制定方针进行训练。
他风里来雨里去，雨里去雪里来。
秋，深秋，初冬，寒冬。他的功力一天比一天强，身体一天比一天棒，力量一天比一天大。
谭丽春的肚子也开始隆起来。
她再孕的消息传出来，府里上下个个喜气洋洋。
尤其是连文夫妇俩，每天乐得合不拢嘴。
刚开始还有人来拜访，后来渐渐无人再上门来。
周超武全心全意投入其中。
大雪纷飞的一天，他正赤膊在雪地运沙包，一来一回，一个人干得热火朝天，府上所有人冷得在厅房取暖，没有一个人站在外面接受严寒的考验。
谭丽春怀着身孕，身子懒洋洋的，更加怕冷。
她在暖阁里半躺着。
如意在一旁替她捶背捏腿，“大少奶奶，大少爷好像完完全全变了另外一个人了。”她用眼瞥了暖阁，低声说，“莫不是借尸还魂！？”
“不许胡说，仔细你的皮！”谭丽春沉声说。
如意伸了伸舌头，“这样也好，大少爷貌似什么都不记得了，我们······”
“闭嘴，安静一会！”谭丽春厉声说，用眼瞪了她一眼。
如意再次伸了伸舌头，把嘴彻底闭上了。
周超武在大雪中运沙包，不但不冷还冒出一身热汗，在寒风中形成巨大的反差。
突然，凛冽的寒风中传来掌声。
周超武放下沙包，闻声望去。
一个身穿貂裘的中年人屹立在风雪中。
“我不是说过不见客吗！？”周超武含怒说。
“连大少爷，不必责备下人，吾乃连大将军的武士训练师。”那中年人自我介绍，“在下颜飞。”
周超武一听，展颜说：“呀，你来了，太好了。”他连忙用汗巾擦汗，“来人，沏一壶好茶来！”
喜欢光明联盟请大家收藏：（）光明联盟
我闪婚的杨小姐竟是京圈长公主 从量子机开始，突破美西方封锁 快穿：宿主，改命系统了解一下 古籍遗梦，林风的奇幻冒险 菟丝花轻轻勾手，男主们排队摇尾 异世穿越：大罗修仙 看了又看之无限惊悚 当我一拳打死主神怪爆出宠物蛋 我在鹰酱当杀手 重生之我乃当世女神算 天灾末世全家逃荒我有山庄供物资 剑修：我以一剑开天门 听心声逆风翻盘，我是人间小福宝 四合院：在四九城种地开店 三哥与凤姐的浪漫爱情故事 快穿：炮灰不摆烂 糊咖抓鬼逆袭，马甲掉个不停 NTR计划 超时空交易：我的任意门去万界 女儿求救，十万大军齐聚
仙长的人设
仙长王壬的修仙生涯立人设！立人设！立人设！如果您喜欢仙长的人设，别忘记分享给朋友...
高冷人设说崩就崩
朴启辰怎么也没想到，自己想要搞垮的对家，竟然想睡自己？还有没有一点职业道德了！！！风池表示自己不仅没有职业道德，还没有节操。如果您喜欢高冷人设说崩就崩，别忘记分享给朋友...
金刚不坏大寨主
内练一口九阳气，外练一身金刚骨，金背九环刀在手，挥手间滚滚头颅落地。大寨主江大力雄壮之极的身躯静坐在雕花梨木大椅上，虎皮大衣下满是鼓凸强健的肌肉，坚硬，霸...
重生后夫人每天都想报仇
五洲史小扎记载乱世四百三十年，齐南战败西北，齐南王大怒，长孙祸起，全族被灭，血流千里，长孙小将军手持长剑只身挡千军万马，孤身不敌。被逼至家族祠堂前，呕血咒言天道不公，欺我族人，亡我将士，英魂厉鬼，必让尔等血债血偿。三月大雨，六月飞雪，天大冤情埋于黄土。跳鼎殉剑，一朝身死，经年后，她化身剑灵嗜血归来，长剑在手，十步一命，脚下白骨累累，却惹上了昔年被天下人嗤笑的小胆子侯爷，装弱不要脸的躲在她的身后求保护。玥玥，我今个儿上朝参了李文相一本，他肯定会暗下杀手，求保护。玥玥，王上要猎场围猎，我不会射箭，求带求保护。玥玥，他们送来的马儿太烈了，我不敢过去，求保护。玥玥，最近我屋子里老有咯吱咯吱的声响，我害怕，求保护。众人嗤笑这手握齐南所有兵权的将相侯爷不会武功？不会射箭？不敢训马？开玩笑吧，于是众人再叹，侯爷不要脸，五洲四国天下第一。乱世群雄辈出，往事尘封归来，她乱世而起，剑指昔日君王，他俯首送上五洲兵防，数十万大军撑她身后，与她并肩而立长孙玥，称帝吧五洲史，将出兵，文出将，忠诚无义可笑可笑。朝堂上，府邸里，阴谋论，情深及，叫声玥玥保护保护。如果您喜欢重生后夫人每天都想报仇，别忘记分享给朋友...
吴东周美珠
吴东周美珠简介emspemsp关于吴东周美珠（主角名吴东周美珠）我有神眼！武林绝学，观之即会玄门手段，信手拈来！我有神眼！玩赌石收古董，富可敌国医奇疾治怪病，妙手仁心！...
都市小神厨
都市小神厨简介emspemsp关于都市小神厨一碗羹汤能治百病，一碟小菜能除万毒。实习医生陈东偶得仙女食神垂青，走上美食仙医之路。...