读者小说网

手机浏览器扫描二维码访问

寒热病篇第二十一一（第3页）

不然啊，弄不好还可能出事故呢！

那平时咱们该怎么预防皮寒热呢？岐伯也给出了建议：首先啊，得注意保暖。

别觉得天气好就穿得少少的，万一哪天突然降温了呢？所以啊，得时刻准备着应对天气的变化才行。

其次啊，得加强锻炼。

身体强壮了，病邪自然就难以入侵啦！

再有啊，饮食也得注意。

多吃点润肺补气、养血通络的食物啊，比如红枣、枸杞、山药、核桃之类的。

少吃点生冷油腻、辛辣刺激的东西啊，比如冰淇淋、炸鸡、火锅之类的。

这样一来啊，咱们的身体就能保持健康啦！

黄帝闲来无事，就对着岐伯发起了牢骚：“哎，岐伯啊，我这心里老有个事儿过不去。

你说这肌寒热，一犯起来肌肉疼得跟被揍了一顿似的，这到底是咋回事儿啊？”

岐伯一听，心里暗自琢磨：这黄帝又开始找茬儿了，不过嘛，谁让他是老大呢，咱得好好解释。

于是，岐伯清了清嗓子，一本正经地说：“黄帝啊，这肌寒热导致肌痛，其实里面的道理可深了。

你想啊，肌肉一冷一热，它受得了吗？肯定得造反啊！

这时候，不仅肌肉疼，毛发都跟着遭殃，变得焦枯焦枯的，嘴唇呢，也干得跟腊肉似的，一点水分都没有。

最难受的是，想出个汗排排毒都不行。”

黄帝一听，瞪大了眼睛：“哎呀妈呀，这么严重？那咋办呢？”

岐伯微微一笑：“别急别急，我这不是正要说嘛。

你得先给三阳经下面的穴位来点刺激，把淤血给放出去。

三阳经啊，就是咱们说的手足阳明经和太阳经，它们可是负责给身体输送阳气和气血的大动脉。

下面的穴位嘛，咱就说说现代穴位名称和位置吧，要不黄帝你记不住。”

黄帝一听，点了点头：“行，你赶紧说，我这耳朵可竖着呢！”

岐伯接着说：“先说足阳明胃经吧，有个穴位叫足三里，就在小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。

你找找看，是不是有个凹陷？对，就是那儿。

这个穴位啊，可是个万能穴，调理脾胃、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪，啥都能干。

给它来点刺激，淤血就能散去不少。”

黄帝一听，乐了：“哟呵，这穴位这么牛？那赶紧给我按按！”

岐伯翻了个白眼：“得了吧，黄帝，你现在又没病，按啥按？我这还没说完呢！”

黄帝嘿嘿一笑：“你继续你继续，我这不是激动嘛。”

岐伯接着说：“再说说手阳明大肠经的合谷穴吧，就在手背，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨桡侧的中点。

这个穴位啊，也是止痛的能手，还能治头痛、发热、咳嗽啥的。

给它来点刺激，肌肉疼痛就能缓解不少。”

黄帝一听，又瞪大了眼睛：“这么神奇？那太阳经呢？”

岐伯说：“太阳经啊，咱就说说足太阳膀胱经的委中穴吧。

这个穴位在膝盖后面，腘窝的正中间。

它是膀胱经的下合穴，也是四肢八大穴之一，治腰痛、腿痛、坐骨神经痛啥的，效果杠杠的。

万族之尊  不正经系统和新手主角  都市：闭关五年，下山一路无敌！  闺蜜齐穿越，手握系统逃荒美滋滋  当上了胤礽的福晋  四合院：开局拒绝一大爷换房  穿越梦境想见你  搞怪特务  家有酷飒妻主，绝色夫郎玩命争宠  沙漠体  千秋机甲步兵风云录  借尸还魂  谁家谈恋爱还要兼修缝纫技术啊！  无尽大陆：开局从加点智力成神  大明尸  神的养成：大佬们都是我的好朋友  系统在手，疯狂升级  一本书带你读懂中国史  我为高武第一剑仙，何人敢战  逆天而行的剑修之路