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营卫生会篇第十八三（第2页）
上焦负责把天地的精华往下送，中焦呢，就是这些精华的加工厂。”
黄帝眼睛一亮，继续问道：“加工厂？听起来挺有意思的，快说说怎么加工的？”
岐伯故作神秘地解释：“别急嘛，这加工过程可讲究了。
首先，中焦得把吃进去的食物分清好坏，把那些没用的糟粕给挑出来，就像咱们挑菜一样，把烂的、黄的叶子扔掉。
然后呢，它就开始蒸那些有用的津液，就像是蒸笼里的包子，热气腾腾的。
这津液啊，可宝贝了，是身体里的精华所在。”
黄帝点了点头：“嗯，听起来这津液确实挺重要的，那接下来呢？”
岐伯继续讲解道：“接下来啊，中焦就开始化精微了。
这个过程就像是炼金术一样，把那些津液里的精华提炼出来，变成一种超级营养品。
这营养品可厉害了，它会上注到肺脉里，然后经过一番变化，就变成了血！
没错，咱们身体里的血就是这么来的！”
黄帝惊讶道：“哇，原来血是这么来的啊！
那中焦这功劳可大了去了！”
岐伯点头道：“可不是嘛！
中焦这家伙虽然低调，但干的活儿可都是顶级的。
它生产的血啊，是咱们身体的命根子，啥都比不上。
所以这血能独享特权，在经络里畅通无阻，这叫做营气。
营气啊，就像是贵族一样，享受着最高的待遇。”
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黄帝若有所思道：“这么说来，中焦还真是咱们身体的幕后英雄啊！
以前都没注意到它这么重要。”
岐伯笑道：“是啊，中焦就像咱们家里的厨师长，虽然平时不怎么露面，但没了它，咱们可就得饿肚子了。
而且啊，这厨师长手艺高超，能把普通的食材变成美味佳肴，让咱们身体吃得饱饱的、壮壮的。”
黄帝点头赞同：“比喻得真好！
那岐伯啊，你说要是中焦出了问题，咱们身体会怎么样呢？”
岐伯表情严肃：“那可就不妙了。
中焦要是罢工了，咱们吃进去的东西就没法好好消化，津液也蒸不出来，精微更别提了。
这样一来，血就造不出来了，身体就会越来越虚弱。
所以啊，咱们得好好保护中焦，别让它累垮了。”
黄帝关切地问道：“那要怎么保护中焦呢？有没有什么秘诀？”
岐伯想了想：“秘诀嘛，倒是没有现成的。
不过啊，记住几点就行了。
第一，别暴饮暴食，别让中焦太累；第二，多吃点容易消化的食物，减轻中焦的负担；第三，保持心情愉快，这样中焦干起活儿来才更有劲儿。
做到了这几点，中焦就能健健康康地为咱们服务啦！”
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