手机浏览器扫描二维码访问
第8章 脸都不要了（第2页）
方星河回得简单，可心中却思绪万千。
上辈子的时候，为了挣扎求活，他什么办法都尝试过。
武当山三丰派因为出了一个陈师行道长，在世界上都极有名气，所以他亲自上山求学。
在某种意义上，武当养生班确实为他多争取了一点时间。
清心、正念、站桩、行功、平衡膳食……
虽然没能帮助方星河挡住死亡，但是经过亲身体验，他也确认了，人家是真有东西、有真东西。
遗憾的是，那会儿他只学了养生功，对武当拳剑一窍不通。
现在有机会重来，自然要补上。
【个人能力】栏里空空的，不但看着不舒服，而且也太浪费统子爹的伟力了。
既然能加点，当然是学会越多东西越好，指不定什么时候就能起到大用，反正入了门就可以硬拉上去，精力完全顾得过来。
于小多亦步亦趋的跟在后面，问题多多：“哥，你咋知道的？”
方星河随口敷衍道：“多看书，多看报。”
于小多满眼憧憬，又问：“那，是不是学了武当真功夫，以后咱们想干谁就干谁了？”
“想什么呢？”
方星河哑然失笑。
“打普通人肯定没问题，但碰到专业练格斗的，赶紧抄家伙。”
“啊？！”于小多失望极了，嘟囔着，“我还以为武当功夫贼牛逼呢……”
方星河怕他打退堂鼓，耐心解释道：“道家功法是以养生为目标的根基训练法，协调身心、舒筋活络、补血调气、滋养五脏，只有极少一部分器械功法里带着技击理念。
聪明的国人从来都没有空手对敌的传统，也从不提倡这么干。
古代真正能打的东西是弓马娴熟、刀盾长枪。
拳法，只是抻筋拔骨手眼协调身步相合的基础训练。
基础练好了，肯定比普通人厉害，但也不是你挑战人家专业选手的理由。
都是那些气功骗子，为了赚钱神话了拳和功。
其实哪有那么邪乎？
要相信科学，而科学就是肉不能跟铁碰。
好好练吧，灵活有力，耳聪目明，健康长寿，比什么都强。”
怕死鬼方星河对于健康是真的魔怔，才13岁，考虑的净是1o3岁的事情。
不过他讲的都是大实话，武当道长亲口跟班上同学科普的。
人家特别坦然，明确解释道：“武术的精华都在兵器里，但是早都过时了，咱们武当太极是拳也是功，唯独不是搏击术，最不提倡用高强度训练去催潜力，你们要明心正念，以滋养精气神的心态去练习。”
小娇娇要出嫁，高冷指挥官急红了眼 总裁大人很腹黑墨晏秦时悦 论囤货没人能赢得了我 洪荒：吃出一个混元大罗 闷骚老公夜夜宠刘湛林瑶欣 华娱及时雨，她们逼我做顶流 逆天一剑 柏璇的作品绿茶恨嫁我送钱送男人送走她 帝国萌宝，聂少宠妻上瘾 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥百度云 宋英杰他身怀异胎 重生之影视女王 开局镇杀女帝我举世皆敌 无双皇子陛下该退位了苏渊苏星萌慕星儿免费阅读无弹窗 护林：我真不想当御兽师啊 我暑期兼职杀手，你让我参加奥运 无双皇子陛下该退位了苏渊苏星萌慕星儿全文未删减 锻造大佬搞基建 她的玩物 上流不入流
拥瑾入怀，玉韫珠藏
这是我在梦里梦见的故事情节，将它告诉我的朋友后，便有了这个故事，当然梦中的情节也是一个大概，在这个基础上，我添加了许多任人物。因为本人是个上班族哈，大部分都是利用中午午休，下午下班写出来的，希望你们喜欢这个故事！西楚王朝唯一的公主楚韫瑾从小与西楚王朝唯一的异姓王府承宣王世子便有了婚约，十八岁承宣王世子挟军功与楚韫瑾...
穿越王爷，开启我的挂壁修仙人生
穿越玄幻世界，成为一字并肩王，获得我为炼器狂系统。开局破法相得神器，却被冷艳宗主看光光。本想要凭借系统，横推诸天，唯我独尊。皇帝哥哥宠弟狂魔，为弟生，为弟死，为弟奋斗一辈子。青梅竹马不许努力，说好要让我养你一辈子的呢！女帝母亲宝宝，妈妈为你打下的江山，你还喜欢吗？大帝父亲谁敢动我儿？大帝？呵，杀你如杀鸡！...
这本创世书超麻烦
在黑市里买到的小物件，居然和家里的破烂儿组成了一对。从能量蓝光中显现的黑猫说这是一本创世书。南星看着手中蛋形的物体，十分努力地想把它跟书联系在一起。黑猫说，只要寻回丢失的书页，就能成就一个新的世界。听起来似乎很简单，但这书页到底有多少？这任务什么时候才是个头？啊啊啊gtдlt，一定是被黑猫忽悠了。PS有CP单一男主第三个故事男主常驻如果您喜欢这本创世书超麻烦，别忘记分享给朋友...
神女凤酒，带着空间成全族团宠
特种兵凤酒从21世纪胎穿到古代林鲲大陆，南离国凤家村，凤家族百年无女，全族团宠，主打就是一个随心所欲，上辈子只顾着学习各种生活技能了，这辈子她要随心所欲的过这一生，空间里装着千亿物资，族人们都宠着她，拿出来给他们用这么了？偷着藏着不是凤酒的风格，有个神兽当幌子她怕啥，想抢我爹爹，废了你全家。只是救的这个小哥哥怎么就...
宠翻萌宝：腹黑爹地傲娇妈
宠翻萌宝腹黑爹地傲娇妈简介emspemsp宠翻萌宝腹黑爹地傲娇妈是甜茶er的经典其他类型类作品，宠翻萌宝腹黑爹地傲娇妈主要讲述了生日会被继妹陷害，夏听雪莫名其妙的怀孕了，为了保护肚子里的孩甜茶er最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁...
重生空间之农门嫡女
她穆天灵本是相府嫡女，因一块凤灵佩，被赐婚太子。却在大婚当日，堂妹穆天欣替婚，她被堂妹穆天欣囚禁，用尽各种酷刑折磨，只为得到那一块凤灵佩来人，将她抽筋拨皮，弃尸荒野。姐姐，你可别怪我狠，这是太子的意思，凤灵佩太子是要定了，姐姐还是快交出来吧，免得受皮肉之苦。啊啊穆天灵感受下着那些人用刀将她的皮肉拨下，她只是笑，笑着咽下最后一口气。轮回路，却在奈何桥前被一股莫名吸力，吸入异世她在异世成了一缕千年幽魂。在异世游荡千年，却无意间路过一个破庙，突然被金光笼罩，再睁开眼她回到了前世的时空，她借尸还魂，成了一户农家的八娘穆紫嫣如果您喜欢重生空间之农门嫡女，别忘记分享给朋友...