手机浏览器扫描二维码访问
第88章 恢复训练（第1页）
呼——
呼——
旋转热身机。
简单来说就是大震撼在一个旋转的机器里一直进行慢走。
而设计方面有点像是旋转木马，只不过没有木马，木马是一道道比较软的铁链。
开始的训练主要也就是有关于耐力方面的。
强度不会很高，但是会特别的累，而这一段时间会蒸发体内大量的水分，每天都需要在运动之后补充水分。
这些蒸发的水分也会让大震撼的体重处于一个快速下降的状态。
至于最主要的还是饮食上的变化。
在过年之前，黑潮就已经准备好了各种各样的新食材。
比去年，今年的热量会明显增加。
相比之下大震撼自身的身体正在快速发展的阶段，所以要补充的也是比较多。
只要能够在回归之前将体重控制住，那就没什么问题了。
而他们回归特雷森之后，就会专门围着中山赛马场的两场比赛而去努力。
“训练员，训练员~”
大和赤骥今天心情很不错。
“今天不在家里休息吗？”
在旁边的青岛龙介正在看着在训练仪器里面的大震撼。
“反正年已经过完了，想出来就可以出来走走，还有一年半的时间就可以入学了。”
大和赤骥现在很有斗志。
找到了自己的训练员之后，她也可以在入学之前继续强化自己的实质。
“嗯，有关于你的计划，现在正在准备之中这个月中吧。”
青岛龙介这一段时间是要给大和赤骥计划好一些东西。
“训练员，我这段时间可以不控制饮食吗~”
大和赤骥知道饮食控制是非常的重要，但他还是不想在入学之前就开始熟悉这个东西。
“饮食方面不需要太控制，只要不太过分就可以了，日常吃些什么都没有问题。”
青岛龙介的安排只是一些强化。
饮食方面确实不需要像大震撼这么要求严格。
毕竟他们现在是为了冲击冠军去的，不严格是不可能的事情，而大和赤骥只是在为入学做准备。
“太好了！”
“训练员，我听说梦之旅也是一样，她也有训练计划吗？”
大和赤骥知道和自己一届的梦之旅。
对方在北方牧场，可谓是相当的出名。
让你当教授，你带团刷伏地魔？ 木叶：盲眼剑士，开局陨石天降！ 刚穿越宗门老祖，主角就打上门？ 让你瞎撩，你惹上集团女总裁？ 无职转生：魅魔剑神？我不认！ 为什么一定要做出选择 末世，美女消耗的物资万倍返还 邪神世界，看我一命通关 高律师又在偷偷吃醋 人在柯南，但是逆转裁判 我，路明非，艾尔登之王 诸天：从九叔开始无敌 被锁盗墓世界，与鹧鸪哨同赴瓶山 诸天自让子弹飞开始 武圣：从边军小卒开始 火影：这个油女苟的很凶残 漫游在诸天影视世界 漫威之安布雷拉 我在西游种田又修仙 老六主播：拍照免费，删照二百！
赫先生，医见钟情
赫先生，医见钟情简介emspemsp关于赫先生，医见钟情重生前，温汐活在阴谋算计中，最后被丈夫背叛，下场凄惨。重生后，她把对爱情的向往全部埋葬，取消婚约，踢开渣夫，铁了心往娱乐圈顶峰爬。赫医生你这是病，得治。温汐怎么治？...
情祸涅磐劫：千世恋
情祸涅磐劫千世恋简介emspemsp关于情祸涅磐劫千世恋她是生于乱世的公主，为保国平她忘爱断情远赴和亲路，是出于无奈还是宿命之中早有了安排？他是天下最强国的王，纵容她的火烧洞房自刎相逼他与她命定有涅，几世缱绻爱恨交错？当前世记忆逐渐苏醒，他还能纵容她的弑君夺命吗？...
种田不如养王爷
种田不如养王爷简介emspemsp关于种田不如养王爷种田马甲打脸甜宠重生后，唐九穿成了没爹没娘的小可怜，房屋土地都被大伯霸占，自个儿还被磋磨成了古代版的灰姑娘。甚至差点被嫁给命硬克妻还带着两个拖油瓶的男人。啧！看她手...
清冷校花？那不是我的软萌女友吗
热血爽文穿越系统单女主不后宫妖兽异族经历了大毁灭时代的蓝星世界，妖兽横行，异族窥视。苏铭穿越而来，在觉醒仪式上遭遇清冷校花洛清璃的表白，还扬言要包养他一辈子，苏铭含泪拒绝之后觉醒了自身真正的神级天赋。面对异族神明时，苏铭横剑当空，步步生莲，一剑斩神。面对兽潮时，苏铭弹指间覆灭万千妖兽。只是说好的清冷...
明星总冠军
战斗的理由，你和总冠军！KPL春季赛保级失败而猝死的职业选手韩峰，拥有了一个来自异世界的灵魂，带着无数没人听过的歌看过的电影。于是，韩峰的脚下出现两条路，一条通往娱乐明星，万人追捧，一条通往电竞冠军，多年梦想。韩峰笑道小孩子才做选择，我全都要！如果您喜欢明星总冠军，别忘记分享给朋友...
重生空间之全能军嫂
重生花样年华，玩转市井豪门，携手逆袭人生，共揽一世风云！如果您喜欢重生空间之全能军嫂，别忘记分享给朋友...