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随后用了一个小时,陆成他们跑完了一次的训练路程,可不短呢,但是陆成没有让他们骄傲。
又解散了他们后,让他们自由活动半小时。
随后就是休息时间。
那必须的,那么强的强度过后,要有适当的放松。
如果一根线一直繃着,那迟早得繃断了。
适当的放松就是为了加强更强的强度。
可以适应更多的作战强度战斗。
到了下午的时候,小组的人都在厨房那里领来一些的红薯,在场区外围烤着吃。
也算是对自己训练了一个下午的补偿。
这个烤红薯吃过了后,就到了晚饭的时间。
跟大家职工们一起的吃饭。
为的就是公平的待遇。
创作全场统一的标准。
就连何越青的伙食也是一样的。
而沈霜在家里,看到小栓吃的腊肉满嘴都是油的说:“小栓,别太急了。”
小栓急的说:“姐,我晚上作业有一点的多,我得抓紧时间。”
小香也说:“我也是。”
三丫眼神紧了下说:“我的作业下午回来的时候有写了一点,不过还得再写,真不想写作业!”
郭秀秀在一边的说:“傻三丫,慢慢写。”
沈霜声音轻软的说:“写作业是每个孩子的功课,如果不学会做人做事的知识,以后做人难免失败,要有足够的基础,才能抗得下失败,经得住成功!”
三丫的眼神微微的一亮:“嗯,我听二嫂的。”
沈霜笑了下说:“嗯,再吃一块肉。”
沈霜夹了一块肉放在三丫的碗里。
小香马上说:“姐,我也要肉。”
“好,我给你夹。”
小栓笑了下说:“我也要吃,我自己来。”
小栓夹了一块肉塞在嘴里说:“我走了,一会叫我洗碗。”
郭秀秀笑了下说:“不用你洗碗,一会我来洗。”
小栓看了看沈霜说:“姐,郭婶要洗碗?那我呢?”
“你一会写了作业后,带小同一起洗澡。”
“行,这个我在行!”
“小同,你先玩一会,一会跟哥哥洗洗澡,听到没有?”
“嗯,好。”
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